Ekstensif
EKSPRESI LITERASI MILENIAL DAN GEN Z
  • Home
  • Eksplorasi
  • Komunitas
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Terbaru

    Konten Terbaru

    Daftar artikel yang baru saja diposting.

    Dampak Dan Perkembangan Teknologi Untuk Manusia

    Dampak Dan Perkembangan Teknologi Untuk Manusia

    24 Mei 2022
    8 Aneka Resep Masakan Padang

    8 Aneka Resep Masakan Padang

    25 Apr 2022 - Diperbarui 28 Apr 2022
    Cara Merubah Background Untuk Pas Foto

    Cara Merubah Background Untuk Pas Foto

    23 Apr 2022 - Diperbarui 27 Apr 2022
    4 Tips Efektif Melindungi Eksterior Mobil

    4 Tips Efektif Melindungi Eksterior Mobil

    19 Apr 2022
  • Terpopuler

    Konten Terpopuler

    Daftar postingan dari yang paling populer.

    5 Tokoh Berpengaruh Dalam Perang Dunia 1

    5 Tokoh Berpengaruh Dalam Perang Dunia 1

    12 Jun 2020 - Diperbarui 6 Mei 2022
    5 Tokoh Berpengaruh Dalam Perang Dunia 2

    5 Tokoh Berpengaruh Dalam Perang Dunia 2

    12 Jun 2020 - Diperbarui 6 Mei 2022
    Sistem Pemerintahan Indonesia Era Reformasi

    Sistem Pemerintahan Indonesia Era Reformasi

    8 Nov 2020 - Diperbarui 6 Mei 2022
    Membuat Sepeda bmx menjadi sepeda Motor

    Membuat Sepeda Bmx Menjadi Sepeda Motor

    24 Des 2020 - Diperbarui 6 Apr 2022
  • Pilihan Editor
  • Topik Pilihan
  • Artikel
  • Discover
Senin, 30 Januari 2023
Ekstensif
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Terbaru
  • Terpopuler
  • Pilihan Editor
  • Topik Pilihan
  • Artikel
  • Discover
Home Edukasi Sosial

Peran Baik Kesehatan Untuk Seks Dan Tidur

Irfan Maulanaoleh Irfan Maulana
25 Apr 2022
di Sosial
Waktu Baca: 7 menit
A A
0
Peran Baik Kesehatan Untuk Seks Dan Tidur

Ilustrasi Sebuah Pasangan Di Tempat Tidur. (Sumber Gambar : Pixabay/sasint).

Share on FacebookShare on Twitter

Bagi Orang Dewasa Seks dan Seksualitas adalah Bagian penting bagi Kesehatan Pikiran dan Tubuh mereka, Kesehatan Seksual tidak hanya bermanfaat untuk fisik saja tetapi juga melibatkan Emosi, Hubungan, dan Kualitas Hidup yang lebih Luas. Selain itu Tidur setelah berhubungan juga berdampak Besar pada Kesejahteraan, Hal tersebut adalah penguat Kesehatan yang sangat penting untuk setiap Proses dan Sistem Tubuh. Hubungan di antara keduanya sering kali terabaikan dalam Peran Baik Kesehatan Untuk Seks Dan Tidur, Pengetahuan yang berkembang tentang ilmu Kesehatan telah mengungkapkan Hubungan yang penting.

Meskipun masih banyak yang harus dilakukan untuk mengetahui Hal ini, Bukti telah menunjukkan bahwa Kualitas Tidur dapat meningkatkan Kehidupan Seks yang lebih baik, dan Kehidupan Seks yang sehat dapat memfasilitasi peningkatan Kualitas Tidur. Hubungan antara Tidur dan Seks dapat menciptakan peluang untuk meningkatkan Kesehatan yang penting bagi Orang Dewasa, temasuk Unsur-unsur Hubungan dalam Tidur Sehat, Seks, dan Seksualitas yang melibatkan Pikiran dan Tubuh.

Pemahaman yang lebih menyeluruh tentang Hubungan di antara keduanya mungkin akan meninjau Elemen dasar dari Seks dan tidur yang sehat, karena Tidur sangat penting untuk Penyembuhan. Kualitas Karakteristik yang baik pada pria maupun wanita terdapat Perbedaan berdasarkan Jenis Kelamin mereka dalam cara kerja tidur yang dapat memengaruhi kemampuan untuk tidur nyenyak.

Seperti tidur, Seks juga terdiri dari beberapa Elemen yang berbeda dalam Fungsi Seksual yang sehat, Tahap yang di alami berupa Keinginan untuk berhubungan Seks yang dikenal sebagai Dorongan diri dari Gairah untuk berhubungan Intim dan Gairah Seks juga melibatkan Reaksi Fisik seperti Aliran Darah ke Penis atau Plitoris. Salah satunya adalah Orgasme yang merupakan Titik kepuasan Maksimal pada Pria, dan Ejakulasi termasuk dalam tahap lain dari Proses Orgasme yang terjadi.

SCROLL IKLAN

Hal yang dapat menyebabkan disfungsi Seksual adalah ketika salah satu atau lebih dari tahap Proses terganggu seperti Relaksasi yang melibatkan Perasaan Positif setelah Orgasme, dan peralihan bertahap ke keadaan yang tidak bersemangat. Masalah Seksual dapat menyerang siapa saja, tetapi Penyebab dan gejalanya seringkali berbeda pada Pria dan Wanita.

Studi telah memperkirakan sekitar 33% Pria dan 45% Wanita mengalami setidaknya masalah Seksual ringan dalam setahun terakhir, dan sekitar 13% Pria dan 17% Wanita memiliki Masalah Serius yang menyebabkan mereka tertekan. Seperti disfungsi Seksual dan hilangnya Minat pada Seks, Kurangnya Gairah, Ketidakmampuan untuk Mengalami Kegembiraan atau Orgasme, dan Seks yang menyakitkan atau tidak menyenangkan.

Masalah pada Kesehatan Seksual dapat bersifat Fisik yang umumnya terkait dengan Masalah Mental, Emosional, atau Hubungan yang mengganggu Aktivitas Seksual Normal. Tidur juga dapat mempengaruhi Seks pada Wanita, melalui Waktu Tidur yang kurang cukup dan cara Tidur di malam hari, karena kurang Tidur telah dikaitkan dengan Penurunan Gairah Aktivitas dan Gairah Seksual.

Hal tersebut akan mengakibatkan Gangguan seperti Insomnia, salah satu Gangguan tidur yang paling umum terjadi, dan mungkin menjadi Faktor Risiko disfungsi Seksual. Kurang Tidur atau Gangguan Tidur sering dianggap sebagai Gejala disfungsi Ereksi yang lebih tinggi. Kurang Tidur Jangka Pendek juga dapat menyebabkan Peningkatan Gairah Seksual pada Wanita keesokan harinya, yang mungkin terkait dengan Perubahan Tidur seperti Rapid Eye Movement (REM).

Kurangnya Tidur tidak meningkatkan keinginan untuk berhubungan Seks yang mencerminkan bagaimana rasa Kantuk dan kelelahan dapat mengganggu Aktivitas Seksual seseorang, Beberapa Gangguan Tidur telah dikaitkan dengan Masalah Seksual seperti Obstructive Sleep Apnea (OSA), yang melibatkan jeda berulang saat bernapas yang mengganggu Tidur juga telah dikaitkan dengan risiko disfungsi Ereksi yang lebih tinggi.

Penelitian juga menunjukkan bahwa OSA dan disfungsi Ereksi dikaitkan dengan disfungsi Seksual pada Wanita yang Bekerja dengan jam non-standar (Shift), karena Kerja shift dapat membuat Ritme Sirkadian seseorang tidak sesuai dengan Jadwal Siang, dan Malam yang mengganggu Proses Tubuh mereka untuk beristirahat. Risiko Masalah Seksual paling banyak ditemukan pada Pekerja Shift yang mengalami Kurang Tidur pada waktu mereka, Tidur yang buruk juga dapat menghalangi Seks karena pengaruhnya berdampak pada Kesehatan Mental.

Tidur yang tidak cukup dan terfragmentasi dapat memperburuk Kondisi seseorang seperti Depresi atau Kecemasan berlebihan, Gangguan ini sering dikaitkan dengan disfungsi Seksual pada Pria ataupun Wanita karena dapat mempengaruhi Hasrat dan Gairah Seksual. Selain Gangguan Kesehatan Mental, Kurang Tidur juga dapat menyebabkan Masalah Emosional dan Hubungan yang dapat mengganggu Kesehatan Seksual seseorang.

Misalnya, Efek Kurang Tidur dapat membuat Konflik dengan Pasangan, Meningkatkan Stres yang menumbuhkan Keadaan Emosional, Mengurangi keintiman, dan Mengurangi Kehidupan Seks yang memuaskan. Cara lain untuk Tidur juga dapat mempengaruhi Kesehatan Seksual melalui keputusan yang terganggu dan kontrol impuls, Risiko Perilaku Seksual berasal dari kurangnya Tidur yang dapat menyebabkan Infeksi Seksual yang menular atau kehamilan yang tidak direncanakan.

Aktivitas Seks Untuk Kebutuhan

Aktivitas Seksual sering kali berkontribusi pada Tidur yang lebih baik, Setelah Orgasme Tubuh akan melepaskan Hormon seperti Oksitosin dan Prolaktin yang dapat menimbulkan perasaan menyenangkan. Seks juga mengurangi Kadar Hormon Kortisol yang berhubungan dengan Stres, Perubahan Hormonal ini dapat menyebabkan Kantuk, dan membuat Anda lebih mudah tertidur.

Efek seperti itu bisa terjadi dengan Masturbasi dan Orang yang sedang melakukan Seks, dan Sekitar 50% Pria dan Wanita setelah Orgasme dari Masturbasi membantu mereka tertidur, dan meningkatkan Kualitas Tidur mereka. Selain itu, Seks dengan Pasangan dapat meningkatkan Respons Hormonal Kortisol yang memfasilitasi Kedekatan Perasaan, dan keintiman yang lebih besar serta Tidur yang Kondusif.

Pada Pasangan Heteroseksual efek ini lebih besar dirasakan pada Pria daripada Wanita yang sejalan dengan Konsepsi Sosial tentang Pria yang cepat tertidur setelah berhubungan Seks, tetapi ketika kedua orang mencapai Orgasme saat berhubungan Seks, Efek dan perbedaan Kantuk tidak lagi terhitung secara Statistik. Dengan cara ini, kepentingan Kantuk dan Seks untuk pria dalam Hubungan Heteroseksual sebagian mencerminkan perbedaan kepuasan, dan Orgasme yang dicapai saat berhubungan Seks dengan Pasangan.

Hubungan antara Tidur dan Seks termasuk Langkah untuk Meningkatkan dan Menciptakan Kesejahteraan Anda secara keseluruhan, bersama dengan dua Hal tersebut akan membantu memperbaiki Kualitas Tidur Bagi banyak orang. Masalah Tidur dan kantuk di siang hari dapat disebabkan oleh Gangguan Tidur seperti Apnea Tidur, Mendiagnosis dan Mengobati Kondisi tersebut dapat meningkatkan Kualitas Tidur dan meningkatkan Kualitas Seks.

Kepatuhan yang Konsisten terhadap Pengobatan Apnea Tidur dapat mengurangi disfungsi Ereksi pada Pria, dan bagi para Pekerja shift dapat mengoptimalkan Tidur sesuai Jadwal Kerja mereka. Menggabungkan Lingkungan Tidur dan kebiasaan sehari-hari yang memengaruhi Tidur dapat memperkuat Gairah Seks dan Kebersihan Tidur termasuk:

  • Suhu yang nyaman, Menggunakan pencahayaan redup dan hangat, Memastikan Aroma Ruangan yang menyenangkan, dan Memiliki Kasur yang mendukung untuk mengoptimalkan Seks saat bercinta.
  • Menghilangkan Sumber Gangguan Tidur dari kebisingan atau Cahaya dengan menggunakan Tirai anti Tembus Pandang, Masker Tidur, Mesin Derau Putih (White Noise), Headphone, dan Sound System.
  • Menjaga Jadwal Tidur yang Konsisten, termasuk di luar Hari Kerja yang bertujuan untuk memiliki Waktu Bangun dan Waktu Tidur yang sama setiap Hari.
  • Menghindari hal-hal yang dapat mengganggu Tidur di Malam Hari, seperti Alkohol, Tembakau, Kafein, Makan di larut malam, dan Tidur Siang yang lama di Sore atau Malam Hari.
  • Menetapkan Kamar Tidur sebagai Zona bebas Teknologi saat menjelang waktu Tidur, Misalnya menyimpan Ponsel, Laptop, dan tablet setidaknya 30 Menit sebelum Tidur.
  • Menemukan waktu setiap hari untuk Aktivitas Fisik dan terkena langsung Cahaya Alami.
  • Mempelajari Teknik Relaksasi dan memasukkan Hal tersebut ke dalam Rutinitas Malam Hari untuk mempersiapkan Tidur.

Upaya untuk meningkatkan Kebersihan Tidur dapat membantu Anda mendapatkan lebih banyak Waktu Tidur yang Anda butuhkan setiap hari, Dengan melakukan kebiasaan Sehat ini juga dapat membuka jalan Kehidupan Seks yang lebih bersemangat. Kesehatan Seksual adalah Keadaan Kesejahteraan Fisik, Mental dan Sosial Dalam yang berkaitan dengan Seksualitas.

Kesehatan Seksual yang baik memang membutuhkan Pendekatan Positif terhadap Seksualitas dan Hubungan Seksual, Memiliki Pengalaman yang aman dan menyenangkan, Bebas dari Paksaan, Diskriminasi dan Kekerasan. Berhubungan Intim juga memiliki sejumlah Infeksi yang dapat mempengaruhi Kesehatan Seksual termasuk Kesuburan Anda, dalam beberapa Kasus ada Infeksi yang menular melalui Anda, atau ditularkan dari Pasangan Seksual Anda seperti Infeksi:

  • Bakteri Vaginosis
  • Chancroid
  • Chlamydia
  • Infeksi Cytomegalovirus (CMV) Donovanosis
  • Kutil Kelamin (Manusia Papillomavirus)
  • Gonorrhoea
  • Hepatitis A
  • Hepatitis B
  • Hepatitis C
  • Herpes (Genital)
  • Human Immunodeficiency Virus (HIV)
  • Lymphogranuloma Venereum (LGV)
  • Moluskum Kontagiosum
  • Mycoplasma
  • Kutu Kemaluan
  • Kudis
  • Infeksi Shigella
  • Sifilis
  • Infeksi Thrush
  • Infeksi Trichomonas
  • Uretritis Spesifik

Banyaknya Infeksi yang dapat menular akibat Hubungan Seksual tidak akan menunjukkan Gejala apa pun, dan Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda mengalami Infeksi Seksual adalah dengan memeriksakan diri secara teratur. Dalam berhubungan Intim, Seks yang aman ialah Seks yang tidak membiarkan Cairan Tubuh Pasangan Anda seperti Darah, Air Mani, atau Cairan Vagina masuk ke dalam Tubuh Anda dan sebaliknya.

Hal itu juga menghindari kontak dengan bagian Tubuh yang mungkin bisa menularkan Infeksi seperti Luka Herpes dan Kutil, Infeksi Menular Seksual (IMS), Infeksi yang menyebar melalui Aktivitas Seksual Vagina, Oral atau Anal. Dengan melakukan beberapa bentuk Hubungan Seks untuk menghindari Perpindahan Cairan Tubuh dengan Pijatan tangan dan Masturbasi, Seks Oral memiliki Risiko lebih rendah untuk menularkan sebagian besar Infeksi Seksual. Jika Anda ingin melakukan Seks Oral, Anda dapat mengurangi Risiko Infeksi dengan mengikuti Pedoman berikut:

Menggunakan kondom yang memenuhi Standar, Periksa Penggunaan menurut Tanggal, dan Berhati-hatilah agar tidak merobek Kondom dengan cincin atau kuku anda. Periksa ke arah mana Kondom akan dibuka tetapi jangan dibuka sebelum dipakai, karena penting untuk menggunakan Kondom selama Anda berhubungan Seks. Pakailah Kondom saat Penis sudah berereksi dan sebelum Penis bersentuhan dengan Vagina, Remas puting di ujung Kondom dengan dua jari untuk mengeluarkan Udara dan membuat Ruang untuk Air Mani.

Letakkan Kondom di ujung Penis dan bukalah Gulungan Kondom sampai ke Pangkal Penis, Jika tidak mendapatkannya buang Kondom dan mulai kembali. Gunakan juga Pelumas yang Larut dalam air untuk Hubungan Seks Anal, Gosokkan Pelumas di bagian luar Kondom untuk membuat Hubungan Intim lebih nyaman, dan membantu mencegah Risiko Kondom pecah.

Jika Anda ingin berhubungan Seks kembali, kenakanlah Kondom baru dan jangan membuang Kondom bekas ke Toilet, Bungkus dengan kertas dan buanglah di Tempat Sampah. Kondom dapat rusak karena Panas, Pelumas berbahan dasar minyak, Membuka Kemasan Kondom menggunakan gigi, Gesekan yang berlebihan, dan Tanggal kedaluwarsa Kondom, Anda dapat tertular Penyakit Seksual jika berhubungan Seks memakai Kondom rusak.

Kesimpulan

Meningkatkan Kesehatan Seksual, Seks yang teratur dan memuaskan dapat memfasilitasi Tidur yang lebih baik, Mengenai Masalah Tidur, penting untuk dibicarakan dengan dokter tentang masalah yang terkait dengan Kesehatan Seksual atau disfungsi Seksual. Kebanyakan orang mungkin malu untuk membicarakan Masalah ini, membahasnya secara terbuka atau Jujur ​​dengan Penyedia Layanan Kesehatan, Ingatlah bahwa Masalah Seksual adalah hal yang biasa, dan dokter dapat membantu mengatasinya.

Kesehatan Seksual dapat mencakup Aspek Seks dan Seksualitas yang menjangkau jauh, Meningkatkan Kesehatan Seksual mungkin akan mengatasi Masalah dengan kinerja atau kepuasan Seksual, Meninjau cara Praktik Seks yang lebih aman, Menguji Infeksi menular Seksual, dan Memastikan bahwa hubungan Seksual itu Positif. Bagi beberapa Pasangan Terapi Seks dapat memberikan Nasihat Praktis untuk meningkatkan keintiman dan Kepuasan Seksual, Meskipun tips Umum untuk Seks sudah tersedia secara luas.

Bagaimana menurut kalian Tentang Peran Baik Kesehatan Untuk Seks Dan Tidur, Semoga memberikan sedikit Informasi untuk Kalian yang ingin meningkatkan kesehatan. Bagi kalian yang mempunyai Saran bisa tulis pesan di Kolom Komentar, dan Jangan lupa Bagikan Artikel kami kepada Orang terdekat kalian. Ikuti juga Sosial Media kami untuk selalu mendapatkan Informasi terbaru, Terima Kasih sudah berkunjung.

Referensi: Twelve Simple Tips to Improve Your Sleep
Tags: BiologisIntim

EKSTENSIF NEWSLETTERS

Dapatkan pemberitahuan konten terbaru melalui kotak masuk email kamu.

Dengan mengirimkan informasi, Anda menyetujui Kebijakan Privasi dan Syarat & Ketentuan kami.

Irfan Maulana

Irfan Maulana

Irfan Maulana adalah Editor di Ekstensif.com untuk kategori Insight, Healthy dan Seputar Informasi Menarik Lainnya. Bersertifikat Field Technician, dan K3 Migas: HSE Supervisor. Dia juga memiliki Keahlian Khusus, seperti Android Program, Composer, Guitar Teacher, Mixologist, dan Plugin System.

KONTEN TERKAIT

Wabah Kolera Di Vaksinasi Massal
Sosial

Wabah Kolera Di Vaksinasi Massal

4 Nov 2021
Hukuman Fisik Dilarang Keras Oleh Dunia
Sosial

Hukuman Fisik Dilarang Keras Oleh Dunia

25 Jan 2022
Mungkin Banyak Yang Berpaling Dari HIV/AIDS
Sosial

Mungkin Banyak Yang Berpaling Dari HIV/AIDS

25 Jan 2022

Ekstensif.com Kebijakan Komentar

Budayakan etika berkomentar yang bijak. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE.

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

MENARIK LAINNYA

Para Imam Bersatu Menentang Ketidakadilan

Para Imam Bersatu Menentang Ketidakadilan

oleh Irfan Maulana
25 Jan 2022
0

Pelanggaran yang terjadi di Wilayah Papua Indonesia, Membuat Para Imam Bersatu Menentang Ketidakadilan dan Rasisme Kelompok Ulama Adat. Kekerasan dan...

10 Daftar Game Online Steam Dengan Player Terbanyak

10 Daftar Game Online Steam Dengan Player Terbanyak

oleh Chris Primandara
6 Mei 2022
0

Pada kesempatan kali ini ekstensif.com akan membahas tentang 10 Daftar Game Online Steam Dengan Player Terbanyak, saat ini game online...

Modifikasi Toyota Avanza Paling Keren

Modifikasi Mobil Toyota Avanza

oleh Fadlil Akbar
6 Apr 2022
0

Sampai kapanpun modifikasi mobil toyota Avanza akan menjadi mobil paling fenomenal di Indonesia. Sampai detik ini mobil Avanza tetap menyandang...

Daftar Harga Mobil Hummer

Daftar Harga Mobil Hummer

oleh Fadlil Akbar
6 Apr 2022
0

Kali ini kami ingin memberikan topik terbaru tentang daftar harga mobil Hummer. Keberadaan mobil saat ini memang sudah menjadi kebutuhan...

Peninjauan Undang-Undang ITE Di Indonesia

Peninjauan Undang-Undang ITE Di Indonesia

oleh Irfan Maulana
25 Apr 2022
0

Presiden Joko Widodo telah memerintahkan peninjauan Undang-Undang yang bertujuan untuk membersihkan Ruang Digital Indonesia, di tengah banyaknya Keluhan yang digunakan...

8 Resep Kue Kering Untuk Pesta

8 Resep Kue Kering Untuk Pesta

oleh Ario Anggoro Putro
25 Jan 2022
0

Saatnya Anda mulai memikirkan kue kering yang pantas disajikan untuk merayakan hari istimewa. Tentu Anda tak ingin menyuguhkan kue kering...

Kebijakan Sosialisasi Dalam Internet Global

Kebijakan Sosialisasi Dalam Internet Global

oleh Irfan Maulana
7 Feb 2022
0

Twitter Melarang Konten yang tidak Manusiawi terhadap Pengguna Platform Sosial Medianya, Kebijakan Sosialisasi Dalam Internet Global telah diberlakukan hampir di...

10 Tempat Wisata Terpopuler Di Kota Surabaya

10 Tempat Wisata Terpopuler Di Kota Surabaya

oleh Muhammad Syahrul
6 Mei 2022
0

Topik kali ini kami akan membahas tentang 10 Tempat Wisata Terpopuler Di Kota Surabaya. Tempat wisata di Surabaya saat ini...

Melihat Pola Pikir Orang Tua Kepada Anak

Melihat Pola Pikir Orang Tua Kepada Anak

oleh Dheni Darminto
4 Feb 2022
0

Melihat Pola Pikir Orang Tua Kepada Anak. Dalam perkembangan usia, tentunya dari anak usia dini hingga masa remaja selalu saja...

7 Daftar Hobi Menarik Yang Wajib kamu Coba

5 Daftar Hobi Menarik Yang Wajib Kamu Coba

oleh Roby Bawazier
6 Apr 2022
0

Dari sibuknya aktivitas dan hari yang padat berikut ini adalah 5 Daftar Hobi Menarik Yang Wajib Kamu Coba. Bagi kamu...

Muat Lebih Banyak

MENARIK LAINNYA

Alasan Dan Tanda Orang Bersikap Sombong
Umum

Alasan Dan Tanda Orang Bersikap Sombong

oleh Irfan Maulana
1 tahun yang lalu
0

Sombong adalah suatu emosi sekunder dan rasa puas terhadap tindakan atas pilihannya sendiri untuk memenuhi tujuan pribadi, atau terhadap orang...

Baca lebih lanjut
7 Daftar Mobil Ferrari Termahal Di Indonesia
Mobil

7 Daftar Mobil Ferrari Termahal Di Indonesia

oleh Fadlil Akbar
3 tahun yang lalu
0

Pada kesempatan kali ini Ekstensif.com akan memberikan informasi tentang 7 Daftar Mobil Ferrari Termahal Di Indonesia. Selain Lamborghini, salah satu...

Baca lebih lanjut
5 Cara Mudah Screenshot Di Laptop Dan PC
Tutorial

5 Cara Mudah Screenshot Di Laptop Dan PC

oleh Chris Primandara
2 tahun yang lalu
0

Mengambil gambar pada layar atau screenshot pada laptop dan PC yang kita gunakan, berikut ini adalah 5 Cara Mudah Screenshot...

Baca lebih lanjut
8 Aneka Resep Masakan Padang
Resep

8 Aneka Resep Masakan Padang

oleh Ario Anggoro Putro
9 bulan yang lalu
0

Gemar memasak atau mempunyai resep favorit dalam keluarga adalah merupakan kreasi kebanggaan sendiri. Lezat dan nikmatnya suatu masakan itu tergantung...

Baca lebih lanjut
10 Daftar Game Online Steam Dengan Player Terbanyak
Game PC

10 Daftar Game Online Steam Dengan Player Terbanyak

oleh Chris Primandara
2 tahun yang lalu
0

Pada kesempatan kali ini ekstensif.com akan membahas tentang 10 Daftar Game Online Steam Dengan Player Terbanyak, saat ini game online...

Baca lebih lanjut

EKSTENSIF NEWSLETTERS

Dapatkan pemberitahuan konten terbaru melalui kotak masuk email kamu.

Dengan mengirimkan informasi, Anda menyetujui Kebijakan Privasi dan Syarat & Ketentuan kami.

IKLAN
IKLAN
  • Terpopuler
  • Diskusi
  • Terbaru
5 Tokoh Berpengaruh Dalam Perang Dunia 1

5 Tokoh Berpengaruh Dalam Perang Dunia 1

6 Mei 2022
5 Tokoh Berpengaruh Dalam Perang Dunia 2

5 Tokoh Berpengaruh Dalam Perang Dunia 2

6 Mei 2022
Sistem Pemerintahan Indonesia Era Reformasi

Sistem Pemerintahan Indonesia Era Reformasi

6 Mei 2022
Sejarah Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober 1928

Sejarah Hari Sumpah Pemuda 28 Oktober 1928

6 Mei 2022
Membuat Sepeda bmx menjadi sepeda Motor

Membuat Sepeda Bmx Menjadi Sepeda Motor

6 Apr 2022
Dampak Dan Perkembangan Teknologi Untuk Manusia

Dampak Dan Perkembangan Teknologi Untuk Manusia

24 Mei 2022
8 Aneka Resep Masakan Padang

8 Aneka Resep Masakan Padang

28 Apr 2022
Cara Merubah Background Untuk Pas Foto

Cara Merubah Background Untuk Pas Foto

27 Apr 2022
4 Tips Efektif Melindungi Eksterior Mobil

4 Tips Efektif Melindungi Eksterior Mobil

19 Apr 2022
Cara Buat Akun Tamu Atau Pengguna Lain Di Windows 10

Cara Buat Akun Tamu Atau Pengguna Lain Di Windows 10

23 Apr 2022
IKLAN
Ekstensif: Ekspresi Literasi Milenial Dan Gen Z
EKSPRESI LITERASI MILENIAL DAN GEN Z
Ekstensif

EKSPRESI LITERASI MILENIAL DAN GEN Z

MENU

  • Home
  • Tentang Ekstensif
  • Eksplorasi
  • Hubungi Kami
  • Advertising

INFORMASI

  • Kebijakan Privasi
  • Syarat & Ketentuan
  • Tanya & Jawab

BANTUAN

  • Komunitas
  • Berkontribusi
  • Media Kit

LINK SOSIAL

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn

Copyrights © 2022 Ekstensif.com, All Rights Reserved.

Ekstensif: Ekspresi Literasi Milenial Dan Gen Z
  • Status
  • Feedback
  • Peta Situs
  • RSS

Copyrights © 2022 Ekstensif.com, All Rights Reserved.

  • Status
  • Feedback
  • Peta Situs
  • RSS
  • Masuk
  • Daftar
Tidak Ada Hasil
Lihat Semua Hasil
  • Insight
  • Tekno & Sains
  • Otomotif
  • Hiburan
  • Review
  • Tips & Trik
  • Edukasi
  • Travel
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Kuliner

© 2022 Ekstensif.com, All Rights Reserved.

Selamat Datang!

Masuk ke akun Anda di bawah ini

Lupa Password? Daftar

Buat Akun

Isi formulir di bawah ini untuk mendaftar

*By registering into our website, you agree to the Terms & Conditions and Privacy Policy.
Semua bidang harus diisi. Masuk

Reset Password

Silakan masukkan username atau alamat email Anda untuk mengatur ulang kata sandi.

Masuk